Bau Mulut ( halitosis ) merupakan masalah yang sangat mengganggu kita. Sebagus atau secantik apapun kita, kalau mulut sudah mengeluarkan bau tidak sedap, akan sangat mengganggu percaya diri kita. Penyebab bau mulut lebih didominasi kebersihan gigi yang buruk. Namun, itu bukan satu satunya penyebab bau mulut. Ada beberapa penyebab lain yang menyebabkan bau mulut seperti infeksi saluran pernapasan, gangguan kelenjar ludah, gangguan pencernaan, bronchitis kronis, sinusitis, hingga diabetes. Kebiasaan yang kurang sehat seperti pola makan yang salah, merokok, sering sembelit dan panas dalam atau konsumsi alkhohol juga merupakan penyebab bau mulut.
Ada beberapa saran yang diberikan mengenai masalah bau mulut ini. Saran yang paling umum adalah, kita disuruh makan permen atau berkumur dengan obat kumur. Sepertinya cara tersebut cukup mujarab untuk menghilangkan bau mulut. Namun ternyata, menurut penelitian hal tersebut tidaklah benar karena mengunyah permen karet dan berkumur dengan obat kumur justru akan membuat mulut Anda kering dan muncul bau mulut beberapa jam kemudian. Pengunaan obat kumur yang berlebihan dari antiseptik obat kumur akan merusak keseimbangan bakteri dalam mulut dan hal ini bisa menyebabkan kelainan yang disebut dengan black hairy tongue ( lidah berambut ) efek samping obat kumur antara lain sebagai berikut. Efek samping dari obat kumur yang lain adalah memberikan pewarnaan yang tidak baik pada gigi maupun pada gigi tiruan atau restorasi geligi lainnya serta gangguan pada indera perasa.
Lalu, bagaimana cara mengatasi bau mulut tersebut? Sikat gigi yang baik serta teratur merupakan langkah awal mengatasi masalah bau mulut kita. Kemudian, jauhi pola hidup tidak sehat seperti merokok, minum alkohol, minum kopi atau yang lainya. Jika hal tersebut sudah kita lakukan namun bau mulut kita masih ada, berarti ada faktor lain yang menyebabkan mulut kita menjadi bau. Faktor pencernaan atau lambung mempunyai pengaruh besar terhadap masalah bau mulut kita. Cobalah tips alami berikut. Kunyahlah daun ketumbar, taragon, dan eucalyp-tus. Tanaman segar ini dapat disajikan dalam bentuk minuman. Khasiat yang terkandung dalam bahan-bahan tersebut amat baik untuk pencernaan. Dengan mengonsumsi bahan tersebut, Anda akan memperoleh dua keuntungan sekaligus, yaitu untuk melancarkan pencernaan dan sebagai pencuci mulut.
You have just read an article category sehat
by title BAU MULUT. You can bookmark this page with a URL http://tubuhfit.blogspot.com/2013/01/bau-mulut.html. Thank you!
Ditulis oleh:
Nasrudin Latif, S.Pd, M.Pd.I -
